全新动态：长春治疗男科前十医院“热榜更新”男性补肾要怎么吃黑豆？

　　全新动态：长春治疗男科前十医院“热榜更新”男性补肾要怎么吃黑豆？长春治疗前列腺炎医院排名前十：1，长春阳光医院，2，长春医院男科，3，长春阳光医院。冬季是补肾壮阳的好时节，春生，夏长，秋收，冬藏，中医认为冬季进补后身体都会将营养摄入藏于肾阳。所以冬季补肾是好时期，对于男性而言，冬季食补其中一种主要的食物就是黑五类。黑芝麻、黑豆。那么黑豆应该怎么吃呢？

　　常见黑豆吃法

　　煲汤：在汤中加入黑豆不仅营养成分高，而且有利于肠胃的吸收，有比较好的滋补效果。

　　磨粉：把黑豆炒熟，然后直接磨成粉，用水泡着喝，也有助于黑豆的消化吸收，提升补肾的效果。

　　煮粥：由于黑豆本身质地坚硬，因此也可以在做粥时加入黑豆，一起煮烂，以促进黑豆消化吸收，增强补肾效果。

　　当然补肾光用一种还不够，黑豆还可以配合一些补肾的中药煮食，补肾效果更好，比如可以和地黄，何首乌一起煮食，生地黄本身是甘寒的，但是经过和黑豆一块泡制，会变成甘温性质，对补肾填精有一定的作用，两者放一起煮食，补肾效果非常好。

　　调理首先检查

　　对于中医来讲，我们讲究因时因地因人制宜，北方人和南方人、冬季和夏季，北方的冬季和南方的冬季等等都是不一样的。所以中医的调养并不是所有人都一样的调养。为何有些人喝一些补药可以，有一些就不行。

　　所以无论是如何补，一定要在专业医师指导下进行。不同的人体质不一样，不能盲目补。有些本来是肾阴虚，结果越补越睡不着，牙龈肿痛，烦躁。反倒是火上浇油，对人体损害更大。

　　全新动态：长春治疗男科前十医院“热榜更新”男性补肾要怎么吃黑豆？长春阳光医院男科专家指出，黑豆的吃法尽量天然为主，易吸收为主，不要做太多的精加工。中医讲究的就是天然，简单弄熟即可。但是男性的进补一定要首先搞明白自己的身体再进补。

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